角ちゃん式筋トレナビ を試す

今年６月頃から、急に体調が悪くなり、体力が
無くなったというか、筋肉が落ちたようで、いろいろと、
体に異変を感じております。ＤＱＭＪのブログを
お休みにした理由も、その一つだったりします。

１１月から、フィットネスジムに通い始めました。
筋トレをメインにやってますすが、ついつい、
自分のペースでやっちゃうので、ゆるめに
なっちゃいますね（笑

さてさて、本日、試すタイトルはこちら。

角ちゃん式筋トレナビ

 

公式ページはこちら



これはねぇ、はっきり言って、筋トレ教則ＤＶＤのようなもんです。

ビデオでの説明がすごく丁寧でわかりやすいんです。
ただ、巻き戻しができないので、え？なんて？　
もう１回言って。　って時困ります。
これは、他のタイトルでも同じようなのがありましたね。

 
説明をみてると、ちょっとした、テクニックなんかも、
要所要所、教えてくれます。

たとえば、ダンベルショルダープレスでは、単に
上に上げるだけでなく、手首を回転というか、
パンチを入れるようにということで、ひねりが入り、
筋肉の付き方が変わるという、あぁなるほどって
感じのがあります。




トレーニング項目が結構あって、重要な「ウォー
ミングアップ」から、「腹を割りたい」、「腕相撲で勝
ちたい」等、王道なのもありますが、おもしろそうな
のが、「子供の運動会で活躍したい」とか「女性に
頼られたい」、肩こりや腰痛予防なんかも。　

そしてさすが角ちゃん、「ケンシロウをめざす」なんてのも。　

食事や栄養素に関しての説明もありますが、
もう少し詳しく、プロテイン関連の話も出して欲しかったです。

冒頭でも申し上げましたが、ようは、
筋トレ教則ビデオなんですよね。

ゲーム性というのは全くないです。

毎日筋トレでは、メニューを自分で作成して、
ってのができますが、お気に入りを作成できるだけかな。

まぁ、ＤＶＤだと、あきるけどＤＳで、ゲーム性を
持たせて、飽きさせないようにって感じですが、
もう少し、継続させられるように、何か一工夫が
欲しかったですね。

たとえば、キャラクターが育つとか、グラフィック
が変化するとか。隠しトレーニングが出てくるとか。

筋トレものとしては、初心者向けに、やさしく簡単
に取り組めると思いますよ。

ちなみに、私が愛飲しているプロテインはこんなん

ザバス アクア
ホエイプロテイン100
800g zavas





どろどろ系ではなく、さらさら系のアイソトニックな
感じなので、飲みやすいです。






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第５章 あぁ メタルキング

気球を入手し、のんびりしたＢＧＭとともに、空の旅を
楽しんでします。　

ずっと気になっていた、海の真ん中にある、浅瀬に
囲まれた小島に行くと、ゴットサイドというところでした。

小さい島で、うろうろしていると、メタルキングに遭遇！

 

ここか！　ここで出会うのか！　と、対戦してみますが、
ことごとく逃げられます。　時の砂を使おうと思っても、
速攻で、いなくなります。

アリーナが２３０ぐらいの素早さなので、持たせてますが、それでもダメですね。　いちおう、勇者には、カジノでもらった星降る腕輪を着けさせてますが、まだまだ、遅いので、効果があるかどうかわかりませんが、アリーナにもつけさせようかと思います・・・・

ここには、天空への塔がありますが、まだ、入る
ことができないので、とろあえず、東のほこらで、
バロンの角笛を入手します。

しばらくは、またここでレベル上げかな？　なんて
思ったりもしてますが、そうそうに、世界樹へと向かいます。


世界樹といえば、ドラクエ３のとき、バシルーラを
利用した裏技で４枚もつ事が可能でしたが、今回も、
なんかできるのかな？

ちなみに、世界樹の迷宮 なんて、タイトルのＲＰＧも
ありますが、これもおもしろいですよ。
機会があれば、紹介します。




 

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補助バッテリー を試す

試す、といっても、もう、ＤＱＭＪのすれ違い時から、
ずっと使ってるもので、今回のように、
すれ違い通信を長時間、待機させたり、する場合には
結構お世話になるもんなんですね。

今使ってるのは、こんなんです。

リザーブパワー
リチウムイオンバッテリー
1800mAh

PR-1800WH

他に、ポケットモバ も試したましたが、
こっち（PR-1800WH）の方が、

ＵＳＢＡポート（出力用）と、
ＵＳＢ ミニＢ（こいつの充電用）なので、

汎用的なＵＳＢケーブルが利用できるのが、
とても良いんですね。

パソコンで使えるＵＳＢケーブルさえ用意すれば、
携帯電話、ＰＨＳ、ＤＳ、ＰＳＰ、ｉｐｏｄが、非常時に
充電できるので、とても便利です。
巻き取り式なら、携帯するのにも邪魔になりません。

で、さらに非常用というわけではないですがこんなのも

ipod対応USBポート付
単3電池2本使用充電器
SRB41U1
 
え！？　２本でいいの？　
と思いつつ、ＤＳにつなげ
ると、充電ランプが付いたので、良いんでしょう（笑


まぁ、乾電池使用なので、こっちの方が、ある意味、
良いかな？　って事もあります。

ただ、充電できても、容量がちょっと少なそうです。

えぇ～っと、今回の記事ですが、形式的のことを申し上げますと、すべて自己責任でお願いしま～す。

一番問題なのは、
あまり売ってるのを見かけない・・・・（笑




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すれ違い通信 しまくりでした

いやぁ、めっちゃすれ違いさせてもらいましたよ。
ＤＱＭＪの時も、結構、すれ違って、対戦を楽し
ませて頂いてましたが、昨日はすごかった（笑

さすが、ドラクエ４、人気があるんですねぇ。

ちょうど、お昼頃に日本橋でんでんタウンに到着して、
歩いてる途中、何の気無しにＤＳを開けると、

「あたらしい住人がやってきたようです」　

えっ！　もう？　と驚いた次第で、このあと、ぞくぞくと
いろんな大使さんが、お見えになりました。

では、順番にご紹介していきます。

まず１人目（通算２人目）
ひとり芝居がお上手なようで、是非、拝見したいものです。
良いステージのある町、紹介しましょうか？

つぎ２人目（通算３人目）
わたしの似顔絵もお願いしてみたいです。
道具屋のように、新しい商売してみてはどうでしょう？

３人目（通算４人目）
私の町で、愚民として暮らすそうです。
ちゃんと税金、納めてくださいね（笑

４人目（通算５人目）
おお！　スライムじゃないですか！
こんなのも、選べるようになるんですね。

５人目（通算６人目）
町に、テーマパークを導入してください。
ひ～らパ～。 今年もスケートリンク行きますよ。

６人目（通算７人目）
是非、ノウハウを教えて頂きたい！
寄付を！　町の発展のために寄付を！

７人目（通算８人目）
是非、新種のバラを配合して、高値で売ってください。
でも、ラフレシアはご勘弁を。

すれ違い通信での、移民が通算、８人になった
からでしょうか？　町が発展して、ホフマンから、
迎賓館の建設が始まったと教えられます。

８人目（通算９人目）
その格好はいかにも商人！でもやりすぎは注意です。
黄色のオーブを玉座に隠してませんか？

９人目（通算１０人目）
洗濯といっても、マネーロンダリングではないですよね。
あぁ、あれはトルネコのかみさんがやってるのか（笑

途中、３回、同じ大使さんとすれ違ってるんですが、
どなたと再度、すれ違ったかが、わからないようです。
どなただったんでしょう？　

わたし同様、徘徊されてたんですね（笑

と、いうことで、昨日は、すれ違った回数、１２回、
９人の大使さんとすれ違い通信することができました。

メッセージの方も楽しませて頂いてます。

皆さんに感謝、感謝です。

あぁ、疲れた。　でも、楽しかった♪




次回は、１５（土）or １６（日）あたりに行ってみようかな？
またかよ・・・・（笑




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すれ違い通信 大成功～

めっちゃ、すれ違いました～

疲れた～

ちょっと休憩と記事の準備して、今晩
遅くになりますが、更新しま～す。

さっそくすれ違った方からのコメントまで頂戴して
感謝感激です！！